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預防流感,要多補充這幾種營養元素哦!

來源: 時間:2019-09-10 14:59:26 次數:

遇到流感初起,癥狀輕微的病人,可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用,對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況,給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。

    遇到流感初起,癥狀輕微的病人,可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用,對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況,給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液,防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人,患上流感后,除給予抗病毒治療外,還應預防性的給予抗菌治療。嚴重并發癥的根據情況進行綜合性治療。那么流感多發季節我們要多補充下面這三種營養來預防流感。

補充優質蛋白質:

    優質蛋白質主要來源于奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品。

補足多種維生素:

    應選擇富含維生素C的水果,如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

補鋅:

    在微量元素中,鋅和免疫功能關系密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力,嬰兒補鋅可提高免疫力,還可促進智力發育。

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